Vor ca. 150 Jahren wurde Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler auf verschiedene Mineralstoffmangel bei Beschwerdebildern aufmerksam. Er entwickelte gegen diese Mangelzustände “Funktionsmitteln”, die heute unter dem Namen “Schüßler-Salze” bekannten Mineralsalze.
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In Ihnen kombinierte er immer eine basische und eine saure Substanz . Er nutzte hierzu zunächst 12 verschiedene Mineralstoff-Kombinationen, die in unserem Körper eine wichtige Rolle spielen und die unterschiedlichsten Funktionen übernehmen.
Hier gebe ich nur zu den 12 Hauptmitteln einige Hinweise.
Mittlerweile gibt es noch eine Erweiterung der Palette auf über 30 Mittel, die man die Ergänzungsmittel nennt und die nicht von Dr. Schüssler selbst, sondern von seinen Schülern entdeckt und weiterentwickelt wurden. Schüßler-Salze werden heute überwiegend in Apotheken und auch im Internet, in Form von Tabletten, Pulver, Globuli, Salben und Tropfen gehandelt. Sie sind nicht verschreibungspflichtig.
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Die 12 original Schüssler-Salze
Nr. 1 Calcium fluoratum / Es macht Hartes weich und elastisch und Weiches hart und elastisch.
Das Kalziumfluorid ist besonders für das Bindegewebe sowie das Stützgewebe wichtig. Es verleiht ihm Festigkeit. Sie erkennen einen Kalziumfluorid Mangel an trockenen bis rissigen Lippen und Händen, schlaffem Bindegewebe und einer erhöhten Hornhautbildung an den Füßen und Händen. Die seelischen Auswirkungen sind Ungeduld, Depressionen und eine innere Unruhe.
Nr 2. Natrium phosphoricum / Kalziumphosphat ist das wichtigste Knochensalz der Biochemie.
Dies Schüßler-Salz kommt vor allem in den Knochen vor. Bei einer Mangelerscheinung dieses Mineralstoffes können Symptome auftreten wie: ständiges Frösteln, Polypen, schwache, brüchige Knochen, Kopfschmerzen und lange Rekonvaleszenzzeiten nach Krankheiten. Seelisch macht sich dieser Mangel durch Ängstlichkeit und große Schreckhaftigkeit bemerkbar.
Nr. 3 Ferrum phosphoricum / Wird bei allen Anzeichen von Entzündungen im Anfangsstadium angewandt.
Es ist für alle Zellen im Körper sehr wichtig, besonders für die roten Blutkörperchen. Sie können an einem Eisenphosphatmangel leiden, wenn Sie beispielsweise unter häufigen Erkältungskrankheiten, Konzentrationsstörungen oder Entzündungen der Sehnen leiden. Die Haare wirken oft trocken und spröde. Psychisch sind Sie schnell erschöpft, nervös und können sich schlecht etwas merken.
Nr. 4 Kalium chloratum / Wirkt bei Entzündungen aller Schleimhäute,die mit Fieber einher gehen.
Kaliumchlorid ist besonders wichtig für die Nerven sowie die Muskeln. Ein Mangel macht sich durch Entzündungen im Mund und an den Schleimhäuten sowie einem empfindlichen Magen bemerkbar. Frauen haben hier auch vermehrt Menstruationsprobleme. Die Neigung zu Besenreisern oder Übergewicht können weitere Zeichen für eine Mangelerscheinung an Kaliumchlorid sein. Psychische Merkmale sind unter anderem ein gesteigertes Pflichtbewusstsein sowie große Emotionen.
Nr. 5 Kaluim phosphoricum / Das Salz gegen den Blues, ist das Nährsalz für Körper, Psyche und Geist.
Als Hauptnährstoff für die Nerven gilt das Kaliumphosphat. Darmprobleme, Zahnfleischbluten oder schnelle Erschöpfung können Anzeichen für einen Mangel sein. Auf seelischem Gebiet äußern sich Mangelzustände besonders in Ängstlichkeit, Platzangst, hypochondrischem Verhalten sowie auch immer wiederkehrende Hungerattacken.
Nr. 6 Kalium sulfuricum / Ist das Salz für das 3. Entzündungsstadium.
Für die Haut und die Schleimhäute ist Kaliumsulfat der Nährstofflieferant. Ein Anzeichen für einen Mangel können hier zahlreiche Pigmentflecke, Ekzeme, Schuppenflechte, Pickel oder Akneneigung sowie Gelenkentzündungen sein. Psychische Merkmale sind ein Hang zur Melancholie und Schlappheit.
Nr. 7 Magnesium phosphoricum / Das Mittel für alle Krampf- und Schmerzzustände.
Auch dieses Mineralsalz ist gut für die Nerven und die Muskeln. Merkmale für eine Unterversorgung sind hier Muskelkrämpfe, Zahnschmerzen, Migräne und auch Schlafstörungen. Aber auch ein krampfartiger Husten oder eine unerklärliche Lust auf Schokolade sind Anzeichen hierfür. Die “Heiße 7” bei Muskelkater und Spannungskopfschmerz wirlt wahre Wunder. Der Betroffene leidet unter einem hohen Minderwertigkeitsgefühl ist oft aggressiv.
Nr. 8 Natrium chloratum / Es kommt sowohl bei Zuständen der Trockenheit als auch bei übermäßiger Feuchtigkeit zum Einsatz.
Natriumchlorid ist für die Regulierung des Wasserhaushaltes im Körper wichtig. Einen Mangel macht sich durch trockene Hände sowie einem starken Verlangen nach Salz bemerkbar. Eine ständig fließende Nase und Störungen des Speichelflusses sowie den Tränen sind weitere Merkmale. Psychisch macht sich der Mangel durch leichte Depressionen bemerkbar.
Nr. 9 Natrium phosphoricum / Ist DAS Entsäuerungsmittel der Schüsslersalze.
Für das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper ist das Natriumphosphat zuständig. Ein Mangel erkennen Sie an Gallensteinen, Harnwegs- und Blasenentzündungen sowie an Magenschleimhautproblemen, welche auch oft mit Sodbrennen verbunden sein können. Psychisch macht sich dieser Mangel durch eine hohe Reizbarkeit, Traurigkeit und einem großen Einsamkeitsgefühl bemerkbar.
Nr. 10 Natrium sulfuricum / Ist das wirksamste Ausscheidungsmittel der Schüßler Salze.
Dies Salz ist besonders für die Wasserausscheidung wichtig. Kopfschmerzen, Verstopfungen und Blähungen, Juckreiz oder auch Gelenkbeschwerden können Anzeichen für eine Unterversorgung sein. Eine erhöhte Traurigkeit sowie eine gewisse Unversöhnlichkeit bei Unstimmigkeiten sind hier die psychischen Anzeichen.
Nr. 11 Silicea /Stabilisiert die Haut, ist ein hervorragendes Aufbaumittel (Kollagenbestandteil) für fast alle Körpergewebe.
Die Kieselsäure ist wichtig für Haut, Haar und Bindegewebe. Eine Mangelerscheinung erkennen Sie an der Neigung zu Hühneraugen, Furunkeln und Fisteln sowie einer schlechten Wundheilung. Aber auch Haarausfall und Gelenkbeschwerden sind hier deutliche Anzeichen.
Nr. 12 Calcium sulfuricum / wirkt auf das (mesenchymale) Bindegewebe im Sinne der Abwehr von Erregern und Entgiftung.
Für die Bildung von Binde- und Stützgewebe ist das Kalziumsulfat notwendig. Wenn Sie an chronischen Gelenkentzündungen, Stirnhöhlen-, Mandel- oder Halsentzündung leiden, kann ein Mangel an Kalziumsulfat hieran ursächlich sein. Weitere Anzeichen können chronische Erkrankungen wie Schnupfen oder Bronchitis sein. Die Betroffenen leiden unter anderem an Kontaktschwierigkeiten und Einsamkeit.
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Schüßler-Salze – Anwendung
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Tabletten
Die klassischen Empfehlungen lauten: bei akuten Beschwerden nehmen Sie vorerst alle fünf Minuten 1-3 Tablette, bis du eine deutliche Besserung verspürst. Später kannst du dann bis zu sechs Mal täglich entweder eine halbe Stunde vor / eine halbe Stunde nach dem Essen 1-3 Tablette einnehmen. Lege diese direkt auf die Zunge und lasse sie dort zergehen. So kann der Körper die Mineralsalze direkt über die Mundschleimhaut aufnehmen. Bei der Nr. 7, Magnesium phosphoricum, hat sich eine besondere Form der Einnahme bewährt: “Die heiße 7”: löse hierzu 10-15 Tabletten in heißem Wasser auf und trinke dies in kleinen Schlucken noch so warm wie möglich. Gerade das Magnesiumphosphat kann hier so am schnellsten seine Wirkung entfalten.
Meine Erfahrung hat allerdings gezeigt, dass auch die anderen Salze, in warmem Wasser gelöst, langsam, Schluck für Schluck getrunken, eine sehr gute Wirkung haben und dies vielen die Einnahme erleichtert.
Auch als Badezusatz, bei verschiedenen Beschwerden, besonders Muskelverspannungen und zur Entgiftung, haben sich die Schüssler-Salze bewährt.
Globuli
Sie werden verwendet, wie auch die Tabletten. Dabei gilt in der Regel eine Dosierung von 5 Globuli statt 1 Tablette. Vorteil ist, dass manche Hersteller hier auf Saccharose zurückgreifen und die Globuli so auch für Menschen anwendbar sind, die an einer Laktoseunverträglichkeit leiden.
Salben
Die Salben können bereits fertig in der Apotheke oder online im Internet bestellt werden. Massiere diese ein bis zwei Mal täglich auf die betroffenen Stellen sanft ein oder lege einen Salbenverband an.
Tropfen
Diese lassen sich wie Tabletten anwenden. Du kannst sie in etwas stillem Wasser (Quellwasser) einnehmen oder auch pur. Sie eignen sich besonders auch für Diabetiker, da sie keine unnötige Zuckerzufuhr darstellen. Auch lassen sich die Tropfen leicht in deine Pflegecremes hineinmischen, so dass sie auf diesem Wege auch über die Haut Gutes tun.
Ich selbst teste die Anwendung und Einnahme kinesiologisch aus, so dass diese individuell auf die jeweilige Person abgestimmt sind.