Mit dem Alltag in Einklang sein ist für uns oft eine Herausforderung. An manchen Tagen haben wir Kraft und Elan unsere Pläne zu verwirklichen, am nächsten Tag ist alle Euphorie verschwunden, wir fühlen uns schwer und ohne Idee, wie wir weiter machen sollen.
In solchen Momenten hilft es, einen Gang zurück zu schalten, den Blick nach innen zu richten und sich ganz darauf zu fokussieren, was gerade ist und was wir gerade brauchen.
16
Diese Achtsamkeit für sich selbst zu entwickeln und auch in stressigen Situationen zur inneren Kraftquelle zu finden, ist das Ziel der Meditations- und Achtsamkeits-Treffen.
Wir kommen hier zusammen, in lockerer Runde. Du kannst hier auch die Übung mitbringen, die dir schon geholfen hat, die gerade gebraucht wird, die du gerne mit den anderen teilen möchtest.
Auf diese Weise kommen überraschende Erlebnisse zustande, die so wie sie geschehen, immer genau für die Personen passen, die gerade Zeit hatten zu kommen.
Fühle dich ganz herzlich eingeladen, dich an dieser Runde zu beteiligen, wenn du magst, mit deinem eigenen Achtsamkeits-Rezept oder einfach da zu sein.
Ob Meditation, Fantasiereise, berührende Verse/Gedichte, Körperübung, Yoga, Entspannungs- oder Atemübung, … alles ist möglich.
16
„Wenn Schmetterlinge lachen…
Hörst du die Schmetterlinge lachen?
Vernimm der Vögel lieblich Lied,
Sieh hin die Blumen da beim Tanze,
Bleib Du Dir Deines Glückes Schmied.”
Zitat: Newsletter Weinessiggut Doktorenhof.de
16
Kontakt gerne über Mail / Telefon.
Ort: 65554 Limburg/Ahlbach, Ziegelstr. 29, Naturheilpraxis „Mensch in Balance“
Herzlich willkommen!